来談者中心療法は、クライエントの自己治癒力や自己実現力を引き出すことを目的とした心理療法です。
カウンセラーは、クライエントに対して、共感、無条件の肯定的受容、一致性のある態度を示し、クライエントが自分の気持ちや考えを自由に表現できる環境を整えます。
来談者中心療法のメリットは、以下のようなものが挙げられます。
クライエントは自分の力で問題を解決できるという信頼と尊重を感じることができます。
クライエントは自分の経験に開かれていくことで、自分の気持ちや考えを深く理解できます。
クライエントは自分の自己概念と実際の経験との間の不一致を減らすことで、自分を受け入れることができます。
クライエントは自分を受け入れることで、自分らしく生きることができます。
